Mọc Tóc Nhanh Với Dầu Dừa.

Một gương mặt đẹp, một thân hình nóng bỏng kết hợp cùng các kiểu ăn mặc thời trang phong cách, nhiêu đó có đủ để nói lên đó là một người phụ nữ đẹp. Một trong những yếu tố quan trọng không kém giúp cho người phụ nữ trở nên đẹp hơn, nữ tính hơn bao giờ hết đó chính là tóc của họ.

phụ nữ tóc đẹp


Một người phụ nữ sở hữu một mái tóc dài đen, khỏe khoắn sẽ giúp họ dễ dàng ghi được điểm trong mắt của phái đẹp.  Để giúp bạn sở hữu một mái tóc đẹp mình xin chia sẽ với các bạn một loại nguyên liệu vô cùng dễ tìm, có thể giúp cho các bạn sở hữu một mái tóc đẹp, và đó cũng là nguyên liệu có thể giúp bạn mọc tóc nhanh hơn đó chính là dầu dừa.

Làm đẹp tóc với dầu dừa


Dầu dừa có thể bổ dụng độ ẩm cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Nếu chúng ta tiến hành ủ tóc với dừa, bạn sẽ giúp cho tóc bổ sụng được axit lauric, có thể giúp cho bạn kháng nấm, diệt khuẩn, giúp tóc trở nên dày hơn, óng ả hơn, ngăn ngừa chẻ ngọn.
Cách dùng dầu dừa giúp mọc tóc:

Bước 1. Đổ khoảng 2 muỗng cơm dầu dừa ra chén nhỏ. 
Bước 2. Dùng lược chải để rủ bỏ những bụi bẩn bám trên tóc.
Bước 3. Lấy bông tâm thấm dầu dừa và bôi khắp da đầu, sau đó thấm dầu dừa lên lược và chải từ chân đến ngọn tóc, để dầu dừa bao phủ toàn bộ sợi tóc. Ủ tóc trong ít nhất 15 phút.
Bước 4. Gội sạch tóc với dầu gội. Thấm ráo nước với khăn lông mềm. 
Lưu ý khi gội đầu để giúp tóc mau dài:
-Hạn chế gội với nước nóng
-Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm khô tóc, không chà xát để tránh tóc bị tổn thương.
-Tránh thường xuyên dùng máy sấy tóc, nên chờ tóc khô tự nhiên hoặc hông trước gió quạt, sau khi gội 10 phút. 
-Không dùng lược để chải khi tóc còn ẩm ướt vì lúc này da đầu mềm, yếu dễ gãy rụng.

Chế độ ăn uống hỗ trợ tóc mọc nhanh:

Ăn uống đầy đủ các loại chất dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến sự mềm mại và khả năng phát triển của tóc. Ưu tiên các thực phẩm giàu protein, nhất là protein thực vật có trong các loại đậu (nành, đen, xanh, đỏ…), nhóm chất sắt có trong các loại hạt (vừng, điều, lạc, hạnh nhân…), nhóm chứa nhiều canxi (sữa, cá, hải sản…), rau xanh. 

Các Biến Chứng Xấu Của Căn Bệnh Béo Phì

Căn Bệnh béo phì là trường hợp chất béo, mỡ thừa lưu trữ, tích trữ trong thân thể của con người và nó vượt quá mức quy định, mức an toàn. Căn  bệnh béo phì được đánh giá chính là điều đưa đến không ít bệnh tật nguy hiểm và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của chúng ta.

béo phì có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm

Căn bệnh béo phì có thể làm tăng lượng chất béo , mỡ thừa trung tính và cholesterol không tốt trong người chúng ta, dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, thu hẹp những mạch máu gây ra  bệnh tim mạch. Cholesterol sẽ tập trung lại trong mạch máu và sẽ gây tắc nghẽn dòng máu, máu khó lưu thông và tệ hơn có khả năng sẽ dẫn tới đau tim, bệnh cao huyết áp, bệnh tai biến mạch máu não, đột quỵ não, mù lòa, suy thận và hại thần kinh...
Béo phì còn có khả năng làm tăng trưởng tỷ lệ bị bệnh gout tăng cao gấp 4 lần so với một người khỏe mạnh. Khi chúng ta mắc phải căn bệnh béo phì, mức độ axit uric trong máu chúng ta cũng sẽ phát triển và tăng lên gây ra các khớp bị đau nhức, viêm, đỏ... tùy theo mức độ cao hay thấp mà bệnh gout sẽ càng chuyển biến nặng hơn.
Không những thế, một số biến chứng khác nữa của căn bệnh béo phì đó chính là các loại bệnh ung thư như là: bệnh ung thư vú, ung thư buồng tử cung, ung thư tuyến tiền liệt…

thu gọn vòng eo tại bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Phú

Để có thể loại trừ các lượng mỡ thừa, chất béo tai hại này thì ngoài các phương pháp luyện tập thể dục, áp dụng các chế độ ăn kiêng… thì một cách nhanh chóng để có thể loại trừ được chất béo, mỡ thừa đó chính là áp dụng kỹ thuật giảm mỡ bụng RF, một công nghệ thẩm mỹ hiện đại hiện nay.Với phương pháp này chúng ta có thể loại bỏ được hoàn toàn lượng mỡ thừa, chất béo trong cơ thể mà không phải mất quá nhiều thời gian và công sức mà vẫn có thể giữ được độ an toàn tuyệt đối.

Phương Pháp Gìn Giữ Chó Vòng 3 Đầy Đặn Săn Chắc

Một vòng 3 đầy đặn, săn chắc sẽ tạo nên cho bạn một vẻ đẹp đầy lôi cuốn, quyến rũ, là thứ vũ khí lợi hại có thể giúp cho bạn chinh phục trái tim của chàng.  Nhưng làm sao có thể đạt được vẻ đẹp đó khi hiện tại bạn không săn sóc cho vòng 3 của bạn một cách tốt nhất ngay từ bây giờ.

Vòng 3 thọn gọn, săn chắc, quyến rũ


Với 5 phương pháp nhỏ mình chia sẽ dưới đây hy vọng sẽ giúp cho bạn đạt được một vòng 3 siêu quyến rũ:

1. Hạn chế ngồi một một chổ quá nhiều.
Việc chúng ta ngồi một chổ quá lâu không chỉ sẽ ảnh hưởng tới việc xuống cấp vòng 2 của bạn do tích tụ chất béo, mỡ thừa quá nhiều mà nó còn ảnh hưởng tới vòng 3 một cách nghiêm trọng.

Bề mặt của ghế sẽ cọ sát với bề mặt vòng 3 của bạn sẽ có thể làm cho vòng 3 của bạn trở nên ngứa ngày, hoặc tệ hơn nó sẽ xuất hiện những nốt (hạt) xấu xí. Việc chịu áp lực nặng như vậy trong nhiều giờ đồng hồ sẽ không tốt, nên bạn hãy đứng lên đi lại để vòng 3 được nghỉ ngơi.

2. Giữ thông thoáng cho vòng 3.
Sau 1 ngày dài làm việc vất vả, cơ thể của bạn chịu phải nhiều bó buộc, áp lực và vòng 3 của bạn thì cũng không ngoại lệ nhé. Chính vì vậy hãy tranh thủ thời gian nghĩ ngơi ở nhà mà “thả rông” cho nó khi ngủ.

Không cần phải khỏa thân, việc khoác lên người một chiếc quần rộng hoặc cũng có thể là một chiếc váy. Việc này sẽ không chỉ giúp tốt cho da của bạn mà nó còn làm cho “cô bé” được thở.

3. Uống nước
 Cung cấp cho cơ thể một người nước đầy đủ là một yếu tố cần thiết có thể làm cho vòng 3 của bạn căng tròn, và săn chắc. Giảm mỡ thừa, chất béo và bảo đảm nguồn nước là vấn đề cần phải lưu ý để có thể giúp cho vòng 3 thêm đầy đặn săn chắc.

4. Luyện tập thể dục thường xuyên. 

Luyện tập thể dục cho vòng 3 đẹp


Không lạ lẫm gì với phương pháp này, không ít chị em phụ nữ vòng 3 khiêm tốn đã được cứu cánh khi tiến hành thực hiện các bài tập giúp cho vòng 3 trở nên đầy đặn, săn chắc này.

- 2 chân rộng bằng vai, 2 tay chụm vào nhau trước ngực, giữ lưng thẳng. Giữ nguyên tư thế đứng lên ngồi xuống, kết hợp hít thở đều đặn 20 lần.

- Tìm một thanh ngang làm điểm tựa, 2 tay giữ thanh ngang, đá chân phải ra sau, giữ chân trên cao một lúc rồi cho về vị trí cũ. Lặp lại động tác 15 lần. Ở động tác này sẽ làm cho bạn cải thiện được dộ cao của vòng 3 một cách hiệu quả.

Với 2 động tác này bạn thường xuyên luyện tập đều đặn không lâu sau, vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Ngoài ra leo cầu thang cũng là một thói quen tốt để giúp cho bạn sở hữu một sức khỏe tốt, và sở hữu một vòng 3 quyến rũ, săn chắt.  

5. chế độ ăn
Một chế độ ăn phù hợp, không quá nhiều, không quá ít, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cho vòng 3 của bạn khỏe mạnh và săn chắc. Các loại rau củ quả như: cà rốt, dưa tây, đào, mơ, xoài, dâu tây… hay lòng trắng trứng gà, thịt bò sẽ là các loại thực phẩm tốt để giúp hình thành một vòng 3 lí tưởng cho bạn.